Piersi kurczaka w greckiej marynacie z grilla • przepis • składniki • przygotowanie
Szybkie, proste w przygotowaniu i bardzo smaczne mięso drobiowe z orzeźwiającym sosem. Wystarczy kilka chwil i... gotowe!
Czas przygotowania
60 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTOWANIE DO MISKI
wlewamy sok z 1/2 cytryny.
DO NIEGO DODAJMEY
4 łyżki oliwy z oliwek.
DOPRAWIAMY SOLĄ I
pieprzem. MIESZAMY.
MYJEMY I OSUSZAMY
piersi z kurczaka i zalewamy je marynatą.
ODSTAWIAMY W CHŁODNE
miejsce na co najmniej 30 min.
CEBULĘ DYMKĘ, CZOSNEK,
papryczkę chilli (bez pestek) i kolendrę drobno siekamy.
DO JOGURTU GRECKIEGO
dodajemy cebulę dymkę, czosnek, chilli i kolendrę.
WSZYSTKIE SKŁADNIKI SOSU
dokładnie mieszamy.
PO WYJĘCIU Z
marynaty piersi kurczaka grillujemy po 10 min z każdej strony.
PRZYGOTOWUJEMY KASZĘ KUSKUS
według opisu na opakowaniu.
JAK PODAWAĆ PIERSI
z kurczaka podajemy z kaszką kuskus, polaną greckim sosem.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
1841,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
460,4 kcal
Tłuszcz
25,9 g
Węglowodany
7,3 g
Błonnik
47,6 g
Białko
47,6 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Sałatka z brokułem i fetą
Sałatka z brokułem i fetą to pyszna, lekka propozycja pełna świeżych smaków. Kremowa feta doskonale komponuje się z chrupiącymi kawałkami brokuła, tworząc idealne połączenie. Jak zrobić taką sałatkę z brokułem i fetą? Poznaj nasz przepis!
Gofry z jogurtem i borówkami
W tym deserze rządzą borówki! Domowe gofry Kingi podane z jogurtem greckim, borówkową frużeliną i świeżymi owocami mają szansę, by trafić na listę Twoich ulubionych słodkich potraw! Sprawdź, jak smakują!
Szaszłyki bałkańskie
Pyszne kotlety z mięsa mielonego przyprawione aromatycznym czosnkiem i cebulą. Smakują nie tylko w sezonie grillowym!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Wędzone polędwiczki wieprzowe z sałatką z fasoli
Oryginalne połączenie wyrazistego aromatu wędzonego mięsa i orzeźwiającego smaku orientalnej marynaty.
Smażony makaron stir fry
Szybkie i pełne aromatu danie? Przygotuj smażony makaron z warzywami!
Łosoś w orientalnej marynacie
Przygotuj smacznego łososia w orientalnej marynacie – ostrym imbirem, słodkim miodem i słonym sosem sojowym!
🔥 O podobnym poziomie trudności
Pistacjowy makaron naleśnikowy z karmelizowanymi śliwkami
Masz ochotę na naleśniki w nowej odsłonie? Skuś się na ten wyjątkowy makaron naleśnikowy z dodatkiem mąki pistacjowej, podany z aromatycznymi karmelizowanymi śliwkami i sosem czekoladowym.
Rolada pomarańczowa
Pulchny biszkopt z nutą przypraw korzennych, sprężysta cytrusowo-śmietanowa masa i słodka polewa – połączenie doskonałe.
Pierogi z kaczką
Wypróbuj przepis na pierogi z aromatycznym farszem z mięsem kaczki i żurawiną!