🍱 Amerykańska Fast food Burgery 💪 Niskokaloryczne 💪 Wegetariańskie

Burger z pasztetem i surówką coleslaw • przepis • składniki • przygotowanie

Przygotuj burgery z pasztetem i domową surówką coleslaw! Sprawdzą się jako drugie śniadanie do szkoły i pracy!

Czas przygotowania

25 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

kapusta biała - 200 g

bułka kajzerka - 4 szt.

cebula dymka - 1 szt.

cytryna - 0,5 szt.

jogurt naturalny - 1 łyżka

majonez - 60 g

marchew - 1 szt.

miód - 0,5 łyżeczki

musztarda - 50 g

pieprz czarny - 1 szczypta

sól - 1 szczypta

pasztet wieprzowy - 120 g

Instrukcje przygotowania

KROIMY WARZYWA

Kapustę czyścimy, głąb usuwamy. Liście kapusty szatkujemy lub kroimy na drobne paski. Lekko ubijamy lub ugniatamy. Marchew obieramy i ścieramy na tarce. Dymkę oczyszczamy i kroimy w cienkie krążki.

SKŁADAMY BURGERY

Pasztet smażymy na gorącym oleju przez ok. 2 minuty z każdej strony. Bułki rozcinamy i smarujemy cienko musztardą. Pasztet kładziemy na dolnych połówkach bułki. Surówkę coleslaw doprawiamy do smaku, rozkładamy na plastrach pasztetu i przykrywamy górną częścią bułki.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1531,6 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

382,9 kcal

🥑

Tłuszcz

22,6 g

🌾

Węglowodany

34,5 g

🥬

Błonnik

11,1 g

💪

Białko

11,1 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Śniadania

Korzenne pancakes

Puszyste i pyszne pancakes z wykorzystaniem przyprawy do piernika. Trudno wyobrazić sobie lepsze słodkie śniadanie w jesienny lub zimowy poranek.

20 min

łatwy

Ciastka

Pumpkin pie – ciasto korzenno-dyniowe

Klasyczne ciasto w stylu amerykańskim, czyli pumpkin spice! Ta tarta na idealnym kruchym cieście wypełniona aromatycznym dyniowym nadzieniem to spełnienie kulinarnych marzeń w jesienne popołudnie.

25 min

łatwy

Śniadania

Bułki bawarskie zapiekane z serem limburger

Aromatyczne i pełne wyjątkowego sera limburger – właśnie takie są te bułeczki inspirowane kuchnią alpejską. Przygotuj je przy następnej okazji i ciesz się pysznym śniadaniem lub kolacją.

15 min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Dania główne

Bowl z ryżem, łososiem i dressingiem limonkowym

Przygotuj sobie domowy bowl i zasmakuj w pysznym połączeniu ryżu, łososia, awokado i limonkowego dressingu. To jest pyszne!

20 min

łatwy

Śniadania

Life changing bread

Jaki jest chleb zmieniający życie? Przede wszystkim pyszny! Poza tym nie zawiera mąki ani drożdży, za to jest pełen ziaren i migdałów. Przekonaj się, jaki jest dobry!

10 min

łatwy