🍱 Włoska Fast food Tortilla 💪 Wysokobiałkowe 💪 Niskokaloryczne 💪 Keto 💪 Bezglutenowe

Zapiekane roladki z tortilli • przepis • składniki • przygotowanie

Smakowita ciepła przekąska nie tylko na przyjęcia: połączenie serów, wędlin oraz pysznego sosu musztardowo-jogurtowego!

Czas przygotowania

40 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 8

Poziom trudności

łatwy

Składniki

pieprz czarny - 1 szczypta

jogurt naturalny - 5 łyżek

kiełbasa salami - 100 g

mozzarella - 150 g

musztarda francuska - 5 łyżek

sól - 1 szczypta

grana padano - 100 g

szynka gotowana - 100 g

musztarda dijon - 5 łyżek

ser ementaler - 150 g

tortilla - 8 szt.

Instrukcje przygotowania

PRZYGOTOWUJEMY SOS MUSZTARDOWY

Jogurt naturalny i obie musztardy przekładamy do miseczki i mieszamy do połączenia składników. Następnie sos doprawiamy solą i pieprzem do smaku.

PRZYGOTOWUJEMY SKŁADNIKI

Wszystkie sery trzemy na tarce i mieszamy razem. Salami i szynkę kroimy w drobne paseczki.

FORMUJEMY ROLADKI

Na płatach tortilli rozsmarowujemy odrobinę sosu, posypujemy mieszanką serów oraz pokrojonymi wędlinami. Tortille zawijamy, tworząc ścisłe roladki. W roladki wbijamy wykałaczki co 3 cm, a następnie kroimy je pomiędzy wykałaczkami, tworząc mniejsze kawałki.

PIECZEMY ROLADKI

Kawałki tortilli układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do nagrzanego piekarnika na mniej więcej 5 minut. Gdy brzegi tortilli zaczną się rumienić, wyjmujemy i przekładamy na talerz.

PODAJEMY ROLADKI

Roladki podajemy jeszcze ciepłe. Pozostały sos przekładamy do małej miseczki i wykorzystujemy jako dip.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

2904,8 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

363,1 kcal

🥑

Tłuszcz

21,5 g

🌾

Węglowodany

18,2 g

🥬

Błonnik

23,5 g

💪

Białko

23,5 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Fast food

Sos do pizzy

Nie ma dobrej pizzy bez doskonałego sosu. Ten przepis sprawi, że kawałek ciasta zyska na smaku i charakterze. Wypróbuj go koniecznie!

20 min

łatwy

Boże Narodzenie

Ciasto miodowe z orzechami pekan

Ciasto pełne orzechów z mocno miodowym aromatem! Paweł Małecki nie zwalnia tempa i zachwyca kolejnym przepisem!

120 min

średni

Dania główne

Makaron z sosem grzybowym à la boloński

Niezwykłe połączenie sosu grzybowego z inspirowanym kuchnią włoską sosem bolońskim. To wyjątkowe danie zaskoczy i zachwyci całą rodzinę, zwłaszcza dzięki dodatkowi aromatycznej rolady ustrzyckiej.

35 min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania