Zupa warzywna z kurczakiem i makaronem orzo • przepis • składniki • przygotowanie
Czas na wypełnioną po brzegi warzywami pyszną zupę z makaronem orzo! Sprawdź, jak łatwo ją przygotować z pomocą termorobota MC Smart! Ciesz się doskonałym połączeniem smaków marchewki, selera, pietruszki, pora i cebuli. Nie ma na co czekać – gotuj zupę!
Czas przygotowania
25 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTOWUJEMY WARZYWA
Do naczynia miksującego wkładamy marchewkę, pietruszkę, seler, pora oraz cebulę i miksujemy. Używamy programuwg własnych ustawień / czas: 1 minuta / obroty: 5. Następnie warzywa zgarniamy kopystką z brzegów naczynia.
DODAJEMY KOLEJNE SKŁADNIKI I DUSIMY
Do zmiksowanych warzyw wrzucamy masło oraz natkę pietruszki i wszystko dusimy, używając programu termorobotawg własnych ustawień / czas: 3 minuty / temperatura: 120°C / obroty: 1.
PRZYGOTOWUJEMY KURCZAKA
Myjemy pierś z kurczaka, oczyszczamy i kroimy w drobną kostkę.
PRZYGOTOWUJEMY ZUPĘ
Do podduszonych warzyw wlewamy wodę, wrzucamy piramidkę smaku, doprawiamy solą, pieprzem oraz curry i przygotowujemy wszystko, używając programuwg własnych ustawień / czas: 20 minut / temperatura: 100°C / obroty: 1.
DODAJEMY DO ZUPY KURCZAKA I MAKARON ORZO
Po tym czasie dodajemy pokrojonego w drobną kosteczkę kurczaka oraz wsypujemy makaron orzo. Ponownie wszystko wstawiamy całość do urządzenia i używamy programuwg własnych ustawień / czas: 10 minut / temperatura: 100°C / obroty: 1. Następnie podajemy zupę.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
1150 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
287,5 kcal
Tłuszcz
11,7 g
Węglowodany
27,6 g
Błonnik
4 g
Białko
17,8 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
3 dania fit! Śniadanie, obiad, deser
Na śniadanie tosty, na obiad makaron razowy z pesto, a na deser ciasto bez tłuszczu! Sprawdź fitprzepisy!
Łosoś na parze
Jeśli macie ochotę na delikatny i lekki posiłek, to doskonale się składa! Sprawdźcie przepis na łososia na parze przepełnionego aromatem świeżych warzyw, ziół i wyczuwalną kokosową nutą.
Dorsz z ratatouille
Chrupiące i aromatyczne warzywa to główny składnik francuskiego ratatouille. Karol przygotuje je w wersji z soczystym filetem z dorsza! Spróbujecie?
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Kotlet schabowy z miodową kapustą
Podwójna panierka, dobrze rozbite mięso i smalec – poznaj wszystkie tajniki idealnego schabowego według Karola Okrasy!
Grzanki z czarną i zieloną tapenadą - pastą z oliwek
Dwa sposoby na przepyszne pasty z oliwek. Posmaruj nimi chrupiącą grzankę i ciesz się smakiem kuchni w stylu hiszpańskim.
Sałatka z arbuzem i fetą
Tym razem Paweł przygotował prosty przepis bez pieczenia! Słodko-słona sałatka z arbuzem i serem feta to idealna propozycja na cieplejsze dni.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Dorsz z piekarnika w czosnku i cytrynie
Soczyste kawałki dorsza upieczone w paprykowo-czosnkowej marynacie w postaci pasty to idealny pomysł na obiad.
Mule
Szukasz pysznego sposobu na mule? Wypróbuj nasz przepis! Połączenie delikatnych małży z aromatycznym sosem na bazie białego wina i soczystych pomidorów sprawia, że ten przepis jest pełen wyrazistych smaków i śródziemnomorskiego klimatu. Poznaj nasz przepis!
Duet nalewkowy
Wiśniowa czy śliwkowa? Domowa nalewka z przepisu Pawła smakuje wyśmienicie!