Palak paneer – szpinak z domowym twarogiem • przepis • składniki • przygotowanie
Opcja dla tych, którzy szukają w kuchni wyzwań i cenią tradycję – domowej roboty twaróg podany z warzywami i ryżem.

Czas przygotowania
60 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ SZPINAK
rozmróź na sicie i odsącz z nadmiaru wody.
DOMOWY TWARÓG MLEKO
mieszamy, doprowadzamy do wrzenia, zdejmujemy z ognia.
STOPNIOWO DODAJEMY, MIESZAJĄC,
tak dużo soku z cytryny, aż mleko się wytrąci i oddzieli od wodnistej serwatki (patrz wskazówka).
NA MISCE UMIESZCZAMY
sitko, które wykładamy 2-3 warstwami czystych ścierek kuchennych.
SER ODCEDZAMY I
osączamy na ścierkach.
SER ZAWIJAMY W
ścierki i wyciskamy, a następnie ponownie pozostawiamy do osączenia mniej więcej na 30 minut.
SER POZOSTAWIAMY NA
noc w misce pod przykryciem, obciążając go np.
PUSZKĄ KONSERWOWĄ.
RYŻ Z WARZYWAMI
Pomidory nacinamy, zalewamy wrzątkiem, odstawiamy na chwilę, a następnie odcedzamy i przelewamy zimną wodą.
OBIERAMY ZE SKÓRKI,
pozbawiamy pestek i kroimy w kostkę.
SZPINAK DOBRZE WYCISKAMY
i grubo siekamy.
RYŻ GOTUJEMY WE
wrzącej, osolonej wodzie zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu.
CEBULĘ, CZOSNEK I
imbir obieramy i kroimy w kostkę.
PODSMAŻAMY NA ROZGRZANYM
oleju, aż do zeszklenia.
POSYPUJEMY CURRY I
cynamonem, krótko podsmażamy.
DODAJEMY SZPINAK I
bulion, solimy i gotujemy przez 5 minut.
DODAJEMY ŚMIETANĘ I
pomidory, gotujemy przez kolejne 3-5 minut, a następnie doprawiamy do smaku.
PANEER KROIMY W
2-3-centymetrową kostkę i smażymy z wszystkich stron na rozgrzanym maśle klarowanym mniej więcej przez 3 minuty.
LEKKO SOLIMY, DODAJEMY
do szpinaku i podajemy z ryżem.
WSKAZÓWKA
PRZYGOTOWANIE SERA: wymaga wyczucia.
KIEDY MLEKO SIĘ
wytrąci i wyraźnie oddzieli od wodnistej, żółtawo-zielonej serwatki, nie trzeba dodawać więcej soku z cytryny.
JEŻELI PO DODANIU
6-8 łyżek soku z cytryny to nie nastąpi, całość podgrzewamy raz jeszcze, mieszając, wówczas mleko zsiada się z reguły szybko.
W PRZECIWNYM RAZIE
dodajemy trochę więcej soku z cytryny.
ZAMIAST SOKU Z
cytryny możemy również użyć octu.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
2736,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
684,2 kcal
Tłuszcz
34,8 g
Węglowodany
72,4 g
Błonnik
20,8 g
Białko
20,8 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni

Burger z cieciorki z dipem ananasowym
Daria Ładocha wie, jak miksować najróżniejsze smaki! Spróbuj burgera z cieciorki, kukurydzy i sera feta, z sosem słodko-kwaśnym na bazie ananasa, w pieczywie owsianym!

Placki ziemniaczane z ciecierzycą z sałatką z pomidorów
Nie masz pomysłu na szybki obiad? Przygotuj pyszne placki ziemniaczane z dodatkiem ciecierzycy!

Świąteczna nalewka bakaliowa
Nalewka o aromacie i smaku świąt! Sprawdź, jak przygotować nalewkę bakaliową według receptury Pawła Małeckiego!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Indyk z cukinią i grzybami z woka
Sznycel indyczy może być również podstawą dania azjatyckiego. Zobacz, jak je przygotować!

Wegańska ryba po grecku
Wegańska ryba? Tak! To możliwe! Poznajcie trik Kingi, na tofu-rybę w płatach nori z dużą ilością warzyw!

Sałatka nicejska
Sałatka nicejska z tuńczykiem i sosem winegret to klasyka kuchni francuskiej. Łatwy przepis Kingi na pożywną sałatkę!
🔥 O podobnym poziomie trudności

Kurczak generała Tso
Kurczak generała Tso to jedna z najbardziej charakterystycznych potraw o chińsko-amerykańskim rodowodzie, które łączy w sobie chrupiące kawałki kurczaka w słodko-pikantnym sosie. Przygotowanie tego dania w domu jest prostsze, niż się wydaje — wystarczy kilka podstawowych składników i gotowe. Poznaj nasz przepis na to pyszne danie!

Wegański makowiec na bezglutenowym spodzie
Kinga z pomocą swojej bratanicy pokaże Ci, jak przygotować pyszny makowiec z mnóstwem bakalii, na bezglutenowym, kruchym spodzie.

Pieczone udka kurczaka z ryżem z warzywami i świeżą miętą
Oryginalny pomysł na rodzinny obiad? Soczyste udka kurczaka wzbogacone smakiem świeżej mięty, podane z ryżem i warzywami.