Letnie owoce pod kruszonką • przepis • składniki • przygotowanie
Owocowy smak lata ukryty pod delikatną warstwą ciepłej chrupiącej kruszonki. Idealnie komponuje się z kulką lodów!
Czas przygotowania
35 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTUJ NACZYNIE ŻAROODPORNE
lub kokilki piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C Przygotowanie Kruszonka Siekamy orzechy.
PŁATKI I ZIARNO
słonecznika prażymy na suchej patelni. ODSTAWIAMY I: studzimy.
WSYPUJEMY DO MISKI,
dodajemy pozostałe składniki, rozcieramy palcami aż do uzyskania kruszonki.
OWOCE OWOCE MIESZAMY
z cukrem, mąką, sokiem z cytryny.
NACZYNIE DO ZAPIEKANIA
(lub kilka mniejszych) smarujemy masłem, wkładamy owoce i posypujemy kruszonką.
ZAPIEKAMY OK.
25 MINUT W: temperaturze 180°C, aż kruszonka się zarumieni.
JAK PODAWAĆ PODAJEMY
na ciepło, najlepiej z kulką lodów śmietankowych lub bitą śmietaną.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
3442,4 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
860,6 kcal
Tłuszcz
55,6 g
Węglowodany
88,1 g
Błonnik
10,5 g
Białko
10,5 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Arancini – kulki ryżowe
Tradycyjne, nadziewane kuleczki ryżowe we włoskim stylu. Staną się wspaniałą przystawką i hitem każdej imprezy rodzinnej lub ze znajomymi.
Sałatka grecka z makaronem z cukinii
Wypróbuj przepis na sałatkę grecką w innej odsłonie! Prawie identyczne składniki z dodatkiem makaronu z cukinii nabierają nowego charakteru.
Kurczak w sosie musztardowym z mascarpone bez laktozy
Szukasz pomysłu na obiad? Wyraziste danie bez laktozy, o pysznie kremowej konsystencji, może być dokładnie tym, czego szukasz. Podawaj według uznania z purée ziemniaczanym lub makaronem tagliatelle.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Prosty ramen Jokera z boczkiem, marynowanym imbirem i jajkiem
Jak radzicie sobie, kiedy musicie naprawić relacje ze znajomymi, aby zwiększyć poziom swoich awatarów? Może warto zaprosić ich na wyśmienity i szybki w przygotowaniu ramen Jokera? Sprawdź, jak go przygotować!
Dorsz na kapuście z kremem balsamicznym
Spróbuj dorsza z orzeźwiającym aromatem pomarańczy. Podany na podsmażonej kapuście z kremem balsamicznym.
Galaretki z syropu z kwiatów czarnego bzu
Słodkie i smakujące latem galaretki z syropu z kwiatów czarnego bzu. To pyszna i szybka w przygotowaniu przekąska, która zachwyci każdego, kto jej spróbuje.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Kanapka z kurczakiem Buffalo
Idealna na lunch kanapka w amerykańskim stylu. Niezwykle aromatyczna i pełna smaku stanie się twoim ulubionym daniem.
Indyk z cukinią i grzybami z woka
Sznycel indyczy może być również podstawą dania azjatyckiego. Zobacz, jak je przygotować!
Smoothie truskawkowo-jabłkowe z miętą
Przygotuj orzeźwiający napój dla całej rodziny – truskawkowo-jabłkowe smoothie z aromatyczną miętą!