🍱 Polska Napoje Lemoniada 💪 Niskokaloryczne 💪 Niskotłuszczowe 💪 Wegetariańskie 💪 Wegańskie 💪 Bezglutenowe

Lemoniada arbuzowa • przepis • składniki • przygotowanie

Name: Lemoniada arbuzowa
Total time: 5 min
Yield: Liczba porcji - 6
Cuisine: Polska
Ingredients: 2 szt. cytryna; 2 kg arbuz; 15 szt. lód; 4 łyżki ksylitol; 3 gałązki mięta świeża; 1,5 l woda gazowana

Słodka, lekka i orzeźwiająca – taka jest ta lemoniada. Idealna na upalne dni czy przyjęcia pod chmurką!

Czas przygotowania

5 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 6

Poziom trudności

łatwy

Składniki

cytryna - 2 szt.

arbuz - 2 kg

lód - 15 szt.

ksylitol - 4 łyżki

mięta świeża - 3 gałązki

woda gazowana - 1,5 l

Instrukcje przygotowania

BLENDUJEMY SKŁADNIKI LEMONIADY

Miąższ arbuza, sok z cytryn, ksylitol, 5 kostek lodu i 1 litr wody umieszczamy w blenderze. Całość blendujemy do połączenia składników.

PRZELEWAMY LEMONIADĘ PRZEZ SITKO

Lemoniadę przelewamy przez sitko do dzbanka, aby pozbyć się grudek.

DODAJEMY POZOSTAŁE SKŁADNIKI

Dodajemy resztę wody, miętę i kostki lodu. Całość mieszamy, wstawiamy do lodówki i mocno schładzamy.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

884,2 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

147,4 kcal

🥑

Tłuszcz

1 g

🌾

Węglowodany

38,7 g

🥬

Błonnik

5,9 g

💪

Białko

4,2 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Napoje

Wielkanocny koktajl serniczkowy

A co to kryje się w zajączku z czekolady? To pyszny koktajl! W te święta wielkanocne zaskocz bliskich i podaj ten wyjątkowy napój chociażby zamiast deseru.

5 min

łatwy

Ciastka

Babka jogurtowa

Czy jogurt może sprawić, że ciasto będzie jeszcze bardziej puszyste i wilgotne? Ależ oczywiście! Nasz przepis na babkę jogurtową z lukrem to doskonały przykład takiego połączenia. Poznaj nasz przepis na to bajecznie pyszne ciasto!

65 min

łatwy