🍱 Indyjska Ciastka Biszkopty 💪 Niskokaloryczne 💪 Niskotłuszczowe 💪 Wegetariańskie

Biszkopt z białek • przepis • składniki • przygotowanie

Bielutki biszkopt dla tych, którzy lubią być bardziej fit, czyli biszkopt z białek! To świetny pomysł na bazę lżejszego tortu, który nadal będzie świetnie smakował.

Czas przygotowania

30 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 12

Poziom trudności

łatwy

Składniki

białko jaja kurzego - 10 szt.

cukier drobny - 220 g

mąka pszenna tortowa - 150 g

proszek do pieczenia - 1 płaska łyżeczka

sok z limonki - 2 łyżki

Instrukcje przygotowania

UBIJAMY BIAŁKA

Białka ubijamy na najmniejszych obrotach, stopniowo dodając cukier. Ubijamy je, aż piana będzie sztywna i perłowa.

ŁĄCZYMY SKŁADNIKI

Mąkę mieszamy z proszkiem do pieczenia i przesiewamy przez sitko o drobnych oczkach. Następnie stopniowo przesypujemy ją do ubitych białek i dokładnie, ale delikatnie mieszamy za pomocą rózgi.

DODAJEMY SOK Z LIMONKI

Do gotowego ciasta dodajemy sok z limonki i dokładnie mieszamy za pomocą szpatułki.

PIECZEMY BISZKOPT

Ciasto przekładamy do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia (spód i boki), wyrównujemy wierzch. Biszkopt pieczemy przez ok. 45-50 minut w piekarniku rozgrzanym do temp. 175°C.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1563,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

130,3 kcal

🥑

Tłuszcz

0,1 g

🌾

Węglowodany

28,1 g

🥬

Błonnik

0,3 g

💪

Białko

4,4 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Dania główne

Kotleciki z makaronem z cukinii i sałatką

Koniec z nudnymi kotletami z piersi kurczaka. Ta propozycja podbije serce dużych i małych gości. Przygotuj te aromatyczne kotleciki i podaj je z dodatkiem warzywnego makaronu i lekkiej sałatki!

45 min

łatwy